Hidup Stres? Coba Hilangkan dengan Wisata Kesehatan

UBUD, KOMPAS.com – Setiap orang nampaknya sudah terlalu sibuk dengan pekerjaan setiap harinya. Bahkan beberapa dari mereka mengalami stres sehingga membutuhkan waktu untuk rehat sejenak dari aktivitas yang rutin dilakukan.

Ya, salah satunya bisa dilakukan dengan berwisata. Cara untuk menghilangkan penat pun bermacam-macam seperti melakukan wisata di dalam atau luar ruangan.

Nah, untuk Anda yang memiliki tingkat stres cukup tinggi dan ingin mencoba sesuatu hal yang baru, dapat mencoba wisata kesehatan. Menurut Spa Manager Como Shambhala, Sally Halstead wisata kesehatan melalui beberapa program kesehatan penting dilakukan banyak orang.

(Baca juga : Mengapa Sedikit Wisatawan Indonesia Tertarik dengan Wisata Kesehatan?)

“Saya pikir ini penting, karena kehidupan (sehari-hari) banyak orang mengalami stres. Mereka sibuk, tidak fokus dengan kesehatan, stres, dan mudah sakit. Kadang memang harus datang ke suatu tempat yang alami dan membuat rileks,” kata Sally saat ditemui KompasTravel di Como Shambhala Estate, Ubud, Bali, Jumat (16/12/2017).

KOMPAS.COM/ANGGITA MUSLIMAH Pilates Studio di Como Shambala Estate, Ubud, Bali, Jumat (15/12/2017).

“Harus datang ke sini karena sangat penting. Setelah belajar, melakukan banyak aktivitas dan latihan, mereka akan kembali dengan hidup yang berbeda. Nantinya mereka akan dapat melakukan hal yang berbeda saat menghadapi stress,” kata dia.

(Baca juga : Tak Sekadar Liburan, Anda Bisa Coba Wisata Kesehatan di Ubud))

Tidak hanya itu, lanjut Sally, kemungkinan lainnya setelah mengikuti program kesehatan ini, wisatawan juga dapat menyadari bahwa hidup sehat itu penting. Sehingga, apa yang dilakukan saat program kesehatan, dapat melakukan pula saat kembali ke rumah.

Untuk itu, dalam program kesehatan yang ditawarkan Como Shambhala Estate Bali ini terdapat enam program yang akan disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing wisatawan.

KOMPAS.COM/ANGGITA MUSLIMAH Gedung fasilitas wellness programme di Como Shambala Estate, Ubud, Bali, Jumat (15/12/2017).

(Baca juga : Tips Wisata Spa untuk Pemula)

Lalu dari program tersebut, Anda akan dijadwalkan untuk melakukan beberapa treatment pilihan yakni ayurveda, akupuntur, hydrotherapy, nutrition, reflexology, yoga, dan pilates. Namun, treatment tersebut tergantung dengan kebutuhan atau masalah yang dihadapi wisatawan.

Menurut Sally, untuk bisa mengikuti program kesehatan di Como Shambhala, sebaiknya menginap minimal tiga malam. Namun waktu yang paling pas adalah menginap selama tujuh malam.

Apabila wisatawan mengalami stres berat,  disarankan menginap dalam waktu yang lebih lama.