Salin Artikel

Ini Cara Pilih Teh yang Sesuai dengan "Mood" Anda

Teh sendiri dipercaya dapat membuat orang yang mengonsumsinya menjadi lebih rileks hingga memberikan stimulan lain.

Berikut ini ada beberapa tips yang diberikan oleh seorang pakar teh, Ratna Somantri beberapa waktu lalu.

1. Ingin Beraktivitas namun Tetap Rileks

Tak sedikit orang yang melanjutkan pekerjaan usai waktu bekerja di sore hari. Nah di kondisi seperti ini Anda bisa memilih green tea atau teh hijau.

Teh hijau dapat memberikan sensasi segar dan meningkatkan mood untuk berkerja, juga efek stimulan membuat tubuh kembali bersemangat.

Selain itu juga dalam teh hijau teradapat kandungan L-theanine yaitu asam amino yang memberikan efek ketenangan langsung setelah teh diminum dan juga menurunkan stres.

2. Ketika Nongkrong Bersama Teman

Teh yang bisa dipilih dalam kondisi ini adalah teh melati. Aroma dari teh melati cocok disandingkan dengan camilan.

3. Merasa Berdosa setelah Makan Berlemak

Siapa diantara Anda yang merasa berdosa setelah menyantap makanan berlemak?

Tenang saja, agar perasaan lebih nyaman bisa mengonsumsi teh yang lebih pekat seperti oolong atau teh hitam.

4. Dalam Kondisi Tenang

Bila Anda telah selesai dari segala pekerjaan dan suasana sudah lebih tenang, bisa pilih jenis white tea atau teh putih.

Teh dengan rasa dan aroma lembut ini bisa membuat Anda lebih tenang lagi. 

5. Menjelang Tidur

Selanjutnya ketika sudah malam menjelang Anda tidur, bisa konsumsi teh pu-erh.

“Kalau malam-malam sebaiknya jangan minum green tea, karena malah membuat tidur tidak nyenyak,” kata Ratna.

Teh pu-erh bisa memberi efek hangat pada badan sehingga tidur Anda lebih nyenyak.

https://travel.kompas.com/read/2018/10/22/074000227/ini-cara-pilih-teh-yang-sesuai-dengan-mood-anda

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.