Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Detoks Jiwa dan Raga di COMO Shambhala Estate, Bali

Kompas.com - 01/03/2019, 12:08 WIB
Sri Anindiati Nursastri

Penulis

Asisten Pribadi

Begitu tiba di COMO Shambhala Estate, Rabu (20/2/2019), Kompas.com diantar buggy menuju salah satu vila di residensial Tejasuara yang terdiri dari empat bangunan berelemen api. Residensial Tejasuara memiliki empat buah vila, dengan dining area di tepi tebing dan swimming pool di bagian tengah.

Pada malam hari, elemen api tampak “hidup” lewat api unggun yang berada di tengah kompleks.

Vila ini menjadi “rumah” bagi saya selama empat hari ke depan. Terdapat satu queen size bed, teras samping, teras bawah (menghadap kolam renang), kamar mandi besar, outdoor bathtub, serta fasilitas penujang lainnya. Konsep interior dan eksteriornya sendiri bertema tropis dan modern.

Tiap tamu di COMO Shambala Estate mendapatkan asisten pribadi. Merekalah yang akan mendampingi tamu mulai pukul 07.00-19.00, mengingatkan tamu adanya aktivitas yang harus diikuti, sampai mengirimkan in-room dining bila tamu ingin bermalas-malasan di kamar.

Fuji adalah nama asisten saya selama menginap di COMO Shambhala Estate. Tak lama usai bersih-bersih badan, Fuji sigap mengetuk pintu kamar saya dan menjemput untuk keperluan konsultasi.

Ya, setiap tamu yang mengikuti wellness programme wajib konsultasi terlebih dahulu dengan pakar kesehatan.

Be Spoke Programme

Nancy adalah nama pakar kesehatan yang bertugas hari itu. Wanita energik keturunan Korea-Amerika ini dengan sigap menanyakan tentang kondisi fisik dan mental, tentang ketimpangan kondisi tubuh, serta rekomendasi aktivitas selama empat hari di COMO Shambhala Estate.

“Empat hari adalah tahap perkenalan. Sebetulnya, disarankan tamu mengambil program dengan jangka waktu tujuh hari agar hasilnya lebih maksimal,” tutur Nancy.

Oleh karena saya tidak punya masalah besar pada kesehatan (selain jam tidur tidak teratur, karena itu Nancy membatasi asupan kafein selama di tempat ini), saya diberi program bernama Be Spoke Programme.

Area COMO Shambala EstateCOMO SHAMBALA ESTATE Area COMO Shambala Estate

Ada beberapa wellness programme di COMO Shambhala Estate. Aryuvedic Programme misalnya, para tamu diberikan aktivitas dan treatment tradisional ala timur. Ada pula Be Spoke Programme yang membebaskan para tamu untuk memilih aktivitas dan treatment sesuai kebutuhan dan keinginannya.

Aktivitas yang tersedia di COMO Shambhala Estate sangat beragam. Mulai dari Estate Walk, Pranayama Meditation, Pilates, Hatha Yoga, Circuit Training, Sacred Spring Walk, Rice Field Biking, Jogging, Roam Roller Fitness, sampai mencoba Balinese Dance and Gamelan.

Sebagai orang yang suka aktivitas luar ruangan, saya memilih beberapa aktivitas sesuai jadwal yang tersedia. Estate Walk, Jogging, Rice Field Biking, serta Hydrotherapy Circuit. Ditambah Deep Tissue Massages, Taksu Massages, dan Pranayama Meditation. Ketiganya belum pernah saya lakukan sebelumnya.

Rice Field WalkCOMO SHAMBALA ESTATE Rice Field Walk

Berdasarkan kondisi tubuh dan kebutuhan, Nancy juga merangkum menu makan tersendiri untuk tiap tamu. Lembar menu ini didistribusikan lewat Fuji ke pegawai dapur. Lembar menu itulah yang menjadi acuan setiap kali tamu makan, mulai dari sarapan hingga makan malam.

Di COMO Shambhala Estate, tamu diharapkan akan mendapat pengalaman wellness yang tak ada duanya. Sehingga pada hari terakhir, tamu akan merasa kembali segar baik jiwa maupun raga.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Baca tentang
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com