Beda hal ketika selesai libuan, kembali ke rutinitas kemudian menunggah foto liburan. Hal ini dapat memberi efek yang baik, mengurangi galau pasca liburan.
4. Makan makanan yang sama saat liburan
Penelitian membuktikan bahwa rasa makanan dapat membawa seseorang untuk bernostalgia kembali ke masa kecil. Memakan makanan yang sama saat liburan dapat membangkitkan memori kegembiraan saat berlibur.
5. Bersihkan rumah
Membersihkan rumah atau lemari dapat memberi motivasi dan mengurangi stres keseharian, Conalah metode Kondo dari Marie Kondo. Ruang fisik ternyata baik untuk mental kamu.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.