Cara Hindari Terkena Virus di Pesawat

5. Bersihkan lengan kursi, sabuk pengaman, dan baki

Benda-benda itu yang akan menempel pada tubuh sepanjang perjalanan. Penumpang juga dapat memastikan kebersihan dari lengan kursi, sabuk pengaman, dan baki dengan membersihkannya terlebih dahulu.

Baca juga: Waktu Terbaik untuk Memesan Harga Tiket Pesawat Domestik dan Hotel Paling Murah

Hal yang penting lainnya adalah mencuci tangan untuk mengurangi risiko penyakit.

Profesor Sally Bloomfield, dari London School of Hygiene dan Tropical Medicine, juga mengatakan kepada HuffPost UK, penumpang juga harus menghindari menyentuh mata, hidung, dan mulut selama di pesawat. Sebab area ini adalah gerbang utama bagi kuman untuk memasuki tubuh.

Ia juga merekomendasikan untuk menggunakan nasal spray. Setelah keluar dari pesawat, kamu bisa menyemprotkan nasal spray untuk membunuh virus flu yang mungkin telah masuk pada tubuh.

"Ini sangat penting mengingat bahwa penyakit pernapasan dan gastro-intestinal adalah dua ancaman kesehatan terbesar bagi ketersediaan atlet untuk persiapan dan kinerja," jelasnya.

"Semprotkan dosis (nasal spray) saat kamu sampai pada tujuan, karena virus flu butuh waktu untuk masuk ke jaringan-jaringan kulit hidung," tambahnya.

Ia juga mengatakan jika kamu tertular virus flu di tahap-tahap awal, bisa diatasi dengan menyemprotkan nasal spray.