Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

10 Cara untuk Menikmati Penerbangan Jarak Jauh

Kompas.com - 20/01/2020, 09:40 WIB
Syifa Nuri Khairunnisa,
Kahfi Dirga Cahya

Tim Redaksi

Alhasil kamu bisa tidur dengan kondisi tubuh dan otak yang nyaman. Kamu tidak perlu terganggu dengan suara tangisan bayi, berisiknya mesin pesawat, dan rasa pegal di leher.

5. Gunakan pakaian yang nyaman

Jika kamu tidak langsung menuju pertemuan bisnis selepas mendarat, sebaiknya gunakan pakaian yang nyaman. Kamu bisa menggunakan pakaian longgar dan tidak panas, hal itu memungkinkan kamu bergerak lebih bebas.

Kamu juga bisa menggunakan sepatu yang mudah dilepaskan, serta lapisan ekstra seperti jaket atau pashmina jika suhu di pesawat terasa dingin.

Selain itu, jangan gunakan lensa kontak. Gunakan kacamata saat dalam penerbangan jarak jauh karena hal tersebut berbahaya bagi mata.

Baca juga: Maskapai dengan Kabin Terbersih Tahun 2019 Versi Skytrax adalah...

6. Amankan barang-barang

Untuk mencegah adanya kehilangan barang, sebaiknya kamu menyimpan barang-barang berharga di dalam bagian tas terdalam.

Sebaiknya gunakan tas pinggang yang selalu menempel di badanmu untuk menyimpan barang-barang seperti dompet, paspor, kartu kredit, dan uang tunai. Sembunyikan di bawah pakaianmu.

7. Minum obat tidur

Ilustrasi obatShutterstock Ilustrasi obat
Jika kamu sering mengalami sulit tidur dalam penerbangan, kamu bisa mencoba meminum obat tidur atau obat anti mual. Namun penggunaan obat ini sebaiknya melalui resep dokter dan mengikuti panduan yang berlaku.

Dr. Timothy Hosea yang merupakan tim dokter dan Chair of the Sports Medicine and Research Committee untuk tim dayung nasional Amerika Serikat mengungkapkan, ia sesekali juga meresepkan obat tidur untuk para atlet.

"Jika kamu merasa butuh obat tidur tapi tidak pernah menggunakannya sebelumnya, kamu bisa mencoba Tylenol PM atau Benadryl. Sebaiknya gunakan resep," ujar Dr. Timothy Hosea seperti dilansir dari Smarter Travel.

Baca juga: Viral, Penumpang Berdiri 6 Jam di Pesawat Demi Istri Bisa Tidur

Namun hal itu tidak berlaku bagi kamu yang jadi penanggung jawab orang lain dalam penerbangan tersebut. Misalnya, kamu bepergian bersama anak.

Maka kamu harus siap sedia 100 persen jika anak membutuhkanmu.

Beberapa tips, jangan berusaha untuk menahan tidur sebelum penerbangan panjang dengan harapan bisa tidur di perjalanan. Seringkali kamu malah sulit untuk tidur dan akhirnya malah kekurangan istirahat.

Tidurlah sesuai waktu kamu biasa tidur, sehingga badanmu terlatih secara otomatis untuk merasakan kantuk. Lalu langsung tidur jika mulai terasa mengantuk.

8. Memilih kursi yang tepat

Ilustrasi kabin penumpang di pesawat terbang.Shutterstock/Al Arabiya Ilustrasi kabin penumpang di pesawat terbang.

Memilih kursi yang tepat jadi salah satu hal paling krusial. Apakah kamu ingin kursi di lorong atau dekat jendela.

Halaman Berikutnya
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Terkini Lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com