Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

5 Tips Tidur Nyenyak Saat Bepergian, Coba Dengar Musik Santai

Kompas.com - 26/01/2022, 09:54 WIB
Desi Intan Sari,
Nabilla Tashandra

Tim Redaksi

Sumber Huff Post

 

5. Ciptakan lingkungan nyaman di tempat tidur 

Lingkungan tidur saat liburan pasti berbeda dengan di rumah.  Jadi, cobalah untuk membuat kondisi lingkungan kamar tidur senyaman mungkin, agar kita bisa tidur dengan nyenyak.

Menciptakan suasana nyaman bisa dengan membawa bantal favorit atau pun mencoba menyesuaikan suhu ruangan agar sama seperti suhu ruangan biasanya saat kita tidur di rumah.

Baca juga: 6 Tips Tidur Nyenyak di Pesawat yang Bisa Dicoba

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Sumber Huff Post
Video rekomendasi
Video lainnya


Terkini Lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com