Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 27/02/2022, 13:04 WIB

KOMPAS.com – Tak semua orang bisa tidur dengan mudah dan nyenyak saat melakukan perjalanan naik pesawat.

Sebagian orang kemungkinan besar benar-benar merasa kesulitan karena tak bisa tidur, terlebih saat melakukan penerbangan jangka panjang. 

Meski begitu, tak perlu terlalu khawatir kerena seorang ahli kesehatan akan membagikan tips agar bisa tidur nyenyak di pesawat selama penerbangan panjang. 

Berikut tips tidur nyenyak di pesawat yang dibagikan oleh Pakar Kesehatan April Mayer dari Amerisleep, dikutip dari The Sun, Minggu (27/2/2022). 

Baca juga: Eks Awak Kabin Ungkap Salah Satu Permintaan Aneh Penumpang Pesawat

1. Kencangkan sabuk pengaman di atas selimut

Setelah memakai selimut, jangan lupa memasang sabuk pengaman agar saat terjadi turbulensi, awak kabin tak perlu membangunkan Anda. 

Amat disayangkan jika sudah bisa tidur dengan nyenyak, tapi pada akhirnya harus dibangunkan lagi hanya untuk mengecek sabun pengaman.

Ilustrasi penumpang tidur di dalam kabin pesawat.Shutterstock/kudla Ilustrasi penumpang tidur di dalam kabin pesawat.

Diketahui bahwa ketika terjadi turbulensi, awak kabin wajib memeriksa semua penumpang yang apakah sudah memasang sabuk pengaman atau belum.

Menurut April, memastikan sabuk pengaman sudah terpasang dengan baik sangatlah penting agar momen tidur nyenyak tak mudah terganggu oleh adanya gangguan perjalanan udara. 

"Idenya adalah Anda harus mengikatnya di atas selimut, bukan di bawahnya. Dengan cara ini, pramugari dapat melihat Anda telah mengenakannya dan tidak perlu membangunkan Anda jika terjadi turbulensi,” jelas April. 

 Baca juga: Hindari Minum Air di Pesawat, Ini Alasan yang Wajib Diketahui

Ia melanjutkan, cara itu juga akan mencegah gesper terasa tidak nyaman dan menganggu saat digunakan untuk  tidur.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Sumber The Sun
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+