Cara Atasi Hipotermia di Gunung, Ini Pertolongan Pertama yang Bisa Dilakukan

Pilih makanan berkalori tinggi, seperti cokelat, biskuit, telur, dan sosis. Hindari memberikan minuman yang mengandung alkohol kepada penderita hipotermia. 

6. Ajak berbicara

Biasanya, penderita hipotermia akan mengalami halusinasi dan berbicara tak terarah. Untuk mencegah hal tersebut, ajak berkomunikasi dan usahakan jangan sampai penderita sampai berhalusinasi. 

Lebih lanjut, ada cara lain yang bisa dilakukan yakni, mengompres penderita dengan kompres hangat dan kering, dikutip dari Verywellhealth.com.

Idealnya bisa mengompres memakai alat kompres instan yang terbuat dari kantung plastik atau bantal pemanas listrik yang diatur rendah. Selalu hindari melakukannya secara intens, termasuk memanaskan badan terus menerus ataupun memandikan air panas. 

Baca juga: Pendakian Gunung Slamet via Bambangan Kembali Dibuka per 14 Februari

Diketahui bahwa kulit yang terlalu panas malah bisa mengakibatkan kerusakan jaringan, bahkan yang lebih buruk bisa memicu aritmia yang berpotensi mematikan detak jantung. 

Jangan juga menghangatkan lengan atau kaki karena hal ini sama saja memaksa hawa dingin kembali ke jantung, paru-paru, dan otak.

Melakukan hal di atas bisa memicu penderita mengalami kegagalan organ. Sebaiknya, fokus untuk mengahangatkan dada, selangkangan, dan leher yang merupakan tempat ateri utama berada.