4 Tips Istirahat Optimal Saat Mudik Jarak Jauh Naik Mobil

KOMPAS.com – Dalam momen mudik Lebaran 2022 ini, banyak masyarakat yang memilih pulang kampung setelah beberapa tahun terakhir pemerintah melarang mudik akibat pandemi Covid-19. 

Setelah pemerintah membolehkan masyarakat mudik Lebaran, kebanyakan pemudik memilih pulang kampung dengan naik transportasi umum atau kendaraan pribadi. 

Penggunaan mudik dengan naik mobil juga banyak dipilih karena selain muatannya lebih banyak, mobil juga dinilai lebih nyaman untuk perjalanan jarak jauh.

Baca juga: Tips Hemat Bahan Bakar Saat Naik Mobil, Bukan Matikan AC

Meski lebih nyaman jika dibandingkan naik sepeda motor, pengemudik yang naik mobil juga wajib beristirahat dalam perjalanan. 

Berikut ini Kompas.com akan membagikan tips istirahat secara optimal saat perjalanan mudik mengendarai mobil. 

1. Istirahat setiap 3 sampai 4 jam 

Setiap orang memang memiliki kondisi fisik yang berbeda, tapi istirahat selama mengendarai mobil dinilai sangat penting.

Agus Sani, selaku Pakar Safety Riding menyebutkan bahwa pengemudi wajib istirahat setelah melakukan perjalanan selama 3 sampai 4 jam. 

Baca juga: 5 Hal yang Wajib Diperhatikan Saat Mudik Naik Mobil Pribadi

Hal tersebut harus dilakukan agar kondisi badan bisa kembali fit dan prima, sehingga konsentrasi juga meningkat. 

2. Istirahat selama 30 menit 

“Waktu istirahat minimal 30 menit sampai tubuh kembali fit, sebenarnya hal ini juga telah diatur dalam UULLAJ (Undang Undang Lalu Lintas dan Angkutan Jalan) Nomor 22 tahun 2009,” ujar Agus Sani kepada Kompas.com, Selasa (25/4/2022).

Kompas.com/WastiSamariaSimangunsong Rest area Km 456 tol Semarang-Solo

Dalam waktu 30 menit tersebut pengemudi bisa tidur, agar nantinya setelah bangun menjadi lebih segar.