Wisatawan yang memakai ransel diimbau untuk lebih memperhatikan pembagian beban.
Salah satunya dengan menggunakan kedua strap (tali pengikat) ransel agar beban lebih merata.
"Ransel sebaiknya menggantung dengan rata di bagian tengah punggung, tidak menempel di bagian bawah punggung. Dan strap sebaiknya disesuaikan agar lebih memudahkan untuk menggendong dan melepas ransel," ujar Terapis Fisik, Louw, dilansir dari thesun.co.uk.
Baca juga:
Selama berada di pesawat, wisatawan disarankan untuk bangun dari kursi dan berjalan-jalan di kabin, jika memungkinkan.
"Duduk dalam waktu yang lama tidak bagus untuk punggung. (Berjalan-jalan) memungkinkan Anda untuk bergerak dan melakukan peregangan kaki," ujar Dr. Karena Wu.
Menurutnya, berjalan-jalan sekali setiap satu jam juga sudah cukup agar tidak mengganggu penumpang yang lain.
Baca juga: Awas! Teliti 4 Hal Ini agar Terhindar dari Penipuan Tiket Pesawat Murah
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.