25 Cara "Bertahan" dalam Penerbangan Jarak Jauh

14. Jaga barang bawaan Anda
Tak ada salahnya menaruh barang bawaan berharga Anda di tas pinggang.

15. Minum banyak air mineral
Untuk menghindari dehidrasi saat penerbangan jarak panjang, minumlah banyak air mineral.

16. Bawa headphone berkualitas baik
Earphone yang disediakan maskapai memang berkualitas bagus, namun untuk suara yang lebih baik bawalah headphone Anda.

17. Download film di tablet atau gadget Anda
Untu berjaga-jaga jika Anda tak suka dengan hiburan yang ada di pesawat.

18. Bawa bantal leher
Bawalah bantal leher pribadi agar tidur lebih berkualitas saat di pesawat.

19. Olahraga kaki ringan
Gerakan kaki Anda agar tetap berenergi dan tak loyo saat di pesawat.

20. Tetap produktif
Anda tetap dapat mengerjakan pekerjaan kantor untuk membuang waktu di penerbangan jarak panjang.

21. Bawa makanan ringan
Ada beberapa pesawat yang memungkinkan Anda untuk dapat membawa makanan ringan. Carilah makanan ringan yang sudah dalam kemasan, tak berbau, dan kering.

22. Atur jam tangan Anda
Mulai atur jam tangan Anda dengan waktu negara tujuan agar pikiran dan tubuh Anda mulai beradaptasi.

23. Teknik bernafas
Sadarlah akan setiap nafas yang Anda hirup dan keluarkan. Sebenarnya ini adalah teknik meditasi agar otot tubuh jadi lebih santai dan tubuh tetap aktif.

24. Berperilaku baik
Tetap berprilaku positif kepada siapa pun di pesawat. Hal ini akan memengaruhi tubuh Anda.

25. Jika semua hal di atas gagal...

Kalau Anda bukan seorang Muslim, minumlah alkohol yang disediakan. Banyak yang merekomendasikan untuk tak minum alkohol saat penerbangan jarak jauh. Namun minum dengan porsi sedikit dapat membuat tubuh lebih santai.