Tips Istirahat di Rest Area Saat Mudik, Jangan Tidur di Mobil

KOMPAS.com – Selama perjalanan mudik Lebaran, pengemudi pastinya merasa kelelahan apalagi jika perjalanan yang ditempuh cukup jauh. 

Saat tubuh mulai merasa kurang fit dan konsentrasi berkurang, pengemudi wajib sekali beristirahat sejenak demi keamanan berkendara. 

Memaksakan diri untuk terus mengemudi bukanlah hal bijak karena bisa membahayakan diri sendiri dan orang di sekitarnya. 

Baca juga: Kapan Pengemudi Wajib Istirahat Saat Mudik Naik Mobil Pribadi?

Kecelakaan kemungkinan besar bisa terjadi apabila pengemudi kurang konsentrasi dan mengantuk. 

Untuk mencegah hal buruk selama pengemudi di saat mudik, Kompas.com akan membagikan tips istirahat selama menempuh perjalanan panjang, seperti dikutip dari Gridoto.com, (22/4/2022).

Tips aman beristirahat di rest area

Dosen Transportasi Politeknik APP Jakarta sekaligus Senior Instructor Indonesia Defensive Driving Centre (IDDC) Andrianto Sugiarto Wiyono akan membagikan sejumlah tips aman beristirahat di rest area. 

1. Jangan parkir mobil terlalu jauh dari tempat beristirahat supaya dapat memantau kendaraan lebih mudah

2. Jangan tinggalkan barang bawaan berharga di dalam mobil

Baca juga: 5 Hal yang Wajib Diperhatikan Saat Mudik Naik Mobil Pribadi

3. Ketika memilih tempat parkir, sebaiknya jauhi bus dan truk, itu karena jika terlalu dekat dengan truk atau bus, mobil berpotensi tidak terlihat dan bisa berakibat bahaya

4. Hindari beristirahat di dalam mobil. Jika memang terpaksa, pastikan AC dalam keadaan mati

Alasan tidak disarankan tidur di mobil adalah karena ditakutkan ada kebocoran karbondioksida atau gas Co2.

“Yang terakhir ini karena kita tidak pernah tahu bagaimana kondisi mobil, yang ditakutkan ada kebocoran gas buang dan Co2 yang masuk ke dalam kabin, ini sangat berbahaya," ujar Andrianto.

Dok. PT PP Sinergi Banjaratma Rest Area KM 260B Heritage-Banjaratma di ruas Tol Pejagan-Pemalang, Kabupaten Brebes, Jawa Tengah

Sementara itu, Founder & Training Director Jakarta Defensive Driving Consulting, Jusri Pulubuhu mengatakan pengemudi setidaknya wajib istirahat beberapa jam sekali saat perjalanan. 

Baca juga: 6 Tips Mudik Bersama Anak Naik Mobil Pribadi Agar Lancar dan Aman

‘’Dua jam sampai tiga jam pertama, istirahat untuk lakukan peregangan, bisa dilakukan 15-30 menit saja. Terus dua jam sampai tiga jam kedua, bisa peregangan ditambah tidur,” jelas Jusri Pulubuhu, seperti dikutip dari Kompas.com (20/4/2022). 

Saat tengah mengendari mobil, pengemudi bisa tidur selama 30 menit atau biasa disebut power nap.

Dengan tidur sejenak badan nantinya akan lebih segar dan siap untuk memulai pengemudi kembali.