9 Tips Agar Terhindar dari Mabuk Perjalanan

KOMPAS.com - Berwisata tak lepas dari melakukan perjalanan dengan kendaraan. Jenis kendaraan apa pun dapat menyebabkan mabuk perjalanan yang ditandai dengan keluarnya keringat dingin, pusing, mual, muntah, atau diare.

Bila anggota keluarga Anda atau rekan perjalanan ada yang mudah mengalami mabuk perjalanan, berikut kiatnya.

1. Bila naik kapal laut...

Mintalah duduk di kabin di tengah kapal, dekat garis air. Selama berada di kapal, banyak menghirup udara segar dan jangan sambil membaca.

2. Bila naik pesawat...

Minta duduk di dekat tepi depan sayap.

3. Di kereta api...

Pilihlah tempat duduk dekat jendela dan menghadap ke depan.

4. Di mobil...

Duduklah di samping pengemudi.

5. Jangan sambil membaca.

6. Posisi kepala

Jaga agar kepala tetap bersandar pada sandaran tempat duduk.

7.  Aroma rokok

Jangan merokok atau duduk dekat orang yang merokok.

8. Makanan

Hindari makanan pedas dan mengandung alkohol.

9.  Jangan biarkan perut kosong.