10 Tips Wisata Saat Cuaca Panas, Pakai Tabir Surya dan Bawa Topi

KOMPAS.com - Belakangan ini, Indonesia mengalami suhu udara yang sangat tinggi. Berdasarkan laporan Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), suhu udara maksimum di atas 36,5 derajat celsius terjadi di beberapa wilayah di Tanah Air. 

Pada Minggu (21/4/2024) lalu, Medan di Sumatera Utara, misalnya, mencatat suhu maksimum 37 derajat celsius, sedangkan suhu di Saumlaki, Maluku, mencapai 37,8 derajat celsius.

Baca juga: Pemerintah Kota Bangkok Keluarkan Peringatan Panas Ekstrem

Deputi Bidang Meteorologi BMKG, Tribunnews, Rabu (1/5/2024), Guswanto menjelaskan, fenomena ini bukanlah gelombang panas seperti yang terjadi di Thailand.

Suhu tinggi di Indonesia disebabkan oleh posisi semu matahari yang dekat dengan khatulistiwa pada bulan April.

Meskipun yang terjadi di Indonesia bukanlah peristiwa gelombang panas, cuaca yang menyengat ini cukup mengganggu. Apalagi untuk pelaku perjalanan yang ingin berwisata di luar rumah. 

Berikut tips wisata saat cuaca panas yang perlu diketahui, dilansir dari Huffington Post dan CDC, Kamis (2/5/2024).

Tips wisata saat cuaca panas

1. Tetap terhidrasi

Shutterstock/Alina Kruk Ilustrasi minum air putih lebih sehat daripada air kelapa.

Penting untuk minum banyak air saat cuaca panas. Mulailah harimu dengan minum segelas air dan bawalah botol minum saat berwisata.

Jika beraktivitas di luar ruangan, pastikan untuk mengisi ulang air selama di perjalanan.

Baca juga: Shalat Jumat di Masjid Agung Jawa Tengah, Awas Lantai Panas

2. Perbanyak aktivitas di dalam ruangan

Dok. Unsplash/Rendy Novantino Ilustrasi wisatawan di Surabaya, Jawa Timur.

Saat panas tengah terik, penting untuk menghabiskan beberapa jam dalam sehari di dalam ruangan atau di tempat teduh.

Periksa prakiraan cuaca dan rencanakan harimu berdasarkan informasi tersebut.

Baca juga: 10 Destinasi Wisata Sejuk Jawa Tengah, Pas Dikunjungi Saat Cuaca Panas

3. Jangan paksakan diri 

Dok. Kementerian Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Ilustrasi wisatawan di Taman Margasatwa Ragunan (Kebun Binatang Ragunan), Jakarta Selatan.

Jangan terlalu memaksakan diri untuk mengunjungi semua tempat wisata. 

Jika sudah lelah, beristirahatlah sejenak. Janganlah merasa bersalah jika hanya menghabiskan liburan dengan bersantai di hotel dibanding menjelajah destinasi wisata.

Baca juga: Wisata Sungai Oya Kedung Parangan, Nikmatnya Berenang pada Hari yang Panas

4. Tidur

Shutterstock/fizkes Perempuan butuh waktu tidur yang lebih lama daripada laki-laki.

Melakukan aktivitas pada pagi hari saat cuaca belum terlalu panas adalah pilihan terbaik. 

Kamu juga bisa mempertimbangkan tidur siang untuk mendapatkan lebih banyak energi.

Baca juga: 5 Tips Wisata Saat Cuaca Panas, Pilih Tempat yang Pas

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Kompas Travel (@kompas.travel)