Tips Berwisata Kuliner ala Bondan Winarno

5. Makan pepaya setiap pagi

Selain memperlancar buang air setiap hari, pepaya juga bagus untuk kelembaban kulit. Kadar gula dalam buah pepaya juga cukup rendah. Pepaya juga buah yang tidak mengenal musim serta murah harganya.

6. Makan makanan antioksidan

Jenis makanan ini untuk penetralisir zat-zat jelek yang masuk dalam tubuh. Ia biasanya memakan buah sirsak ataupun buah pomegranate (delima).

Sedangkan contoh makanan antioksidan lainnya banyak terdapat di buah dan sayuran, seperti tomat, apel, anggur merah, jeruk, ceri, apel, kismis, dan aprikot.

********************

Mau paket wisata gratis ke Thailand bersama 1 (satu) orang teman? Ikuti kuis kerja sama Omega Hotel Management dan Kompas.com dalam CORDELA VACATION pada link INI. Hadiah sudah termasuk tiket pesawat (PP), penginapan, dan paket tur di Bangkok.