Tips Atasi Sakit Saat Penerbangan Panjang, Minum Obat Sebelumnya

KOMPAS.com - Kondisi badan yang sehat dan prima diperlukan apabila akan melakukan perjalanan jauh.

Jika terlanjur sakit namun harus tetap mengikuti perjalanan menggunakan pesawat, pastikan telah meminum obat beberapa jam sebelum naik penerbangan.

Sakit juga bisa terjadi ketika tengah melakukan perjalanan sehingga penerbangan tidak nyaman.

Baca juga: Tips Penerbangan Bebas Stres Bareng Si Kecil

Jadikan perjalanan panjang ini sebagai waktu untuk beristirahat sepenuhnya, simak tips sakit saat di penerbangan panjang.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Kompas Travel (@kompas.travel)

1. Minum obat sebelum penerbangan

Kamu bisa minum obat dekongestan yang mengandung pseudoephedrine (Sudafed) 30 menit sebelum lepas landas. Atau minum obat pribadi yang secara rutin diminum.

Baca juga: 10 Tips Tetap Nyaman Selama Penerbangan Jarak Jauh

2. Jangan melihat layar ponsel 

Jika kamu mengalami mabuk perjalanan, cobalah untuk menghindari menatap layar ponsel atau TV pesawat.

Sebaiknya tidur, jika tidak bisa tidur, dengarkan sesuatu seperti musik, podcast, atau audio book.

Baca juga: 25 Maskapai Penerbangan Terbaik di Dunia Versi Airline Ratings

3. Minum air

Tetap terhidrasi dengan minum air. Hindari minum minuman keras dan kafein.

4. Bawa tisu

Jika kamu sedang pilek bawa tisu atau benda lain yang membuat nyaman badan, bisa obat batuk pilek dan minum air hangat.