Hindari 5 Makanan dan Minuman Ini Saat Traveling

KOMPAS.com - Salah satu aktivitas yang perlu dilakukan saat berwisata ke suatu destinasi adalah menyicipi beragam kuliner khasnya. 

Namun, tak bisa dipungkiri perbedaan makanan di tiap destinasi bisa menyebabkan masalah perut. Dengan demikian, ada baiknya menghindari atau mengurangi konsumsi makanan dan minuman tertentu guna menghindari sakit perut.

Berikut beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari atau dikurangi saat berwisata, dikutip dari Huffington Post, Rabu (21/2/2024):

Hindari menyantap daging mentah dan ikan mentah saat berwisata.

Sebab, makan daging dan ikan yang belum matang benar bisa meningkatkan risiko mengonsumsi bakteri, parasit, atau virus.

Buah dan sayur di suatu destinasi bisa terlihat menggiurkan, apalagi bila kamu belum pernah menemukannya di kampung halaman. 

Bila ingin membeli buah dan sayur tersebut, pastikan asal buah dan sayur tersebut, serta hindari buah dan sayur yang diletakkan begitu saja karena bisa menarik kuman. 

Produk susu yang telah melewati proses pasteurisasi dan disajikan dalam kemasan yang sudah tersegel umumnya aman untuk dikonsumsi.

Oleh sebab itu, pastikan untuk membaca label terlebih dahulu bila ingin membeli produk susu lainnya, di antaranya keju dan yoghurt. Cek apakah susu yang digunakan dalam produk tersebut sudah melewati proses pasteurisasi.

Jika tidak, ada kemungkinan produk susu tersebut mengandung sejumlah bakteri, misalnya salmonela dan E. coli.

Diare bisa disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya meminum air yang sudah terkontaminasi. 

Jika hendak meminum air keran di suatu destinasi, pastikan terlebih dahulu bahwa air keran yang ada aman untuk dikonsumsi. 

Sesungguhnya menyantap street food sah-sah saja, terlebih sudah banyak street food yang memperoleh penghargaan internasional.

Bila ingin makan street food, sebaiknya hindari makanan yang sudah diletakkan di luar ruangan dalam waktu yang lama. Pilihlah makanan yang langsung dimasak di depan matamu.