Kompas.com - 29/09/2019, 19:00 WIB
Ilustrasi Bus Malam. SHUTTERSTOCK/LASSEDESIGNENIlustrasi Bus Malam.

KOMPAS.com – Melakukan perjalanan dengan bus malam merupakan pilihan yang cukup favorit. Dengan naik bus malam, perjalanan bisa dilakukan sambil tidur. Waktu siang pun tidak terbuang karena perjalanan.

Namun, perjalanan malam juga rentan membuat tubuh tidak fit seperti terserang masuk angin atau flu. Terlebih jika perjalanan cukup panjang sehingga memakan waktu semalaman. Itu karena fisik yang lelah karena perjalanan dan istirahat tidak maksimal.

Baca juga: Traveling Naik Bus Malam, Jangan Lupa Bawa 5 Benda Ini

Agar tidak gampang terserang masuk angin atau flu saat naik bus malam, simak tips berikut ini:

1. Bawa jaket tebal

Jika perjalanan menggunakan bus malam yang ber-AC, maka jaket tebal wajib dibawa. Tidak jarang suhu AC pada bus malam akan sangat dingin. Bahkan, ada pula yang AC-nya bocor dan tidak dapat dikecilkan.

Hal itu rentan membuat tubuh kedinginan. Jika semalaman terus menerus diterpa dinginnya AC bus malam, kamu akan rentan membuat fisik drop. Hasilnya, tubuh bisa jadi terkena masuk angin.

Oleh karena itu, penting untuk membawa jaket tebal agar bisa melindungi tubuh dari dinginnya AC bus. Jika suhu ternyata tidak terlalu dingin, jaket bisa dimasukkan tas.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

2. Bawa obat flu atau masuk angin

Agar tidak flu atau masuk angin, hal itu bisa dilakukan dengan membawa obat. Jika tubuh sudah merasakan gejala flu dan masuk angin, tidak ada salahnya meminum obat untuk mengatasinya.

Selain bermanfaat untuk mengatasi gejala, obat flu atau masuk angin juga menyebabkan kantuk.

Baca juga: Traveling Naik Bus Malam, Jangan Lupa Bawa 5 Benda Ini

Tentu hal itu sangat membantu proses tidur nyenyak di dalam bus malam sehingga istirahat semakin maksimal.

3. Bawa vitamin dan suplemen

Flu atau masuk angin bisa disebabkan karena tubuh yang sedang lemah. Hal itu bisa disebabkan karena kurangnya asupan vitamin atau suplemen. Tubuh lemah tentu menyebabkan rawan tersedang penyakit.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Rekomendasi untuk anda
25th

Ada hadiah uang elektronik senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Desa Wisata Mana Saja yang Sudah Siap Terima Wisatawan?

Desa Wisata Mana Saja yang Sudah Siap Terima Wisatawan?

Travel Update
Masih PPKM, Petugas Putar Balik Kendaraan Wisatawan yang Nekat Datang ke Gunungkidul

Masih PPKM, Petugas Putar Balik Kendaraan Wisatawan yang Nekat Datang ke Gunungkidul

Travel Update
Berapa Jumlah Desa Wisata di Indonesia?

Berapa Jumlah Desa Wisata di Indonesia?

Travel Update
Erix Soekamti Kembangkan Desa Wisata Nglinggo Secara Swadaya

Erix Soekamti Kembangkan Desa Wisata Nglinggo Secara Swadaya

Travel Update
5 Wisata Menarik di Gayo Takengon Aceh, Kunjungi Usai PPKM

5 Wisata Menarik di Gayo Takengon Aceh, Kunjungi Usai PPKM

Jalan Jalan
Syarat Karantina 14 Hari di Negara Lain untuk Umrah Bikin Biaya Lebih Mahal

Syarat Karantina 14 Hari di Negara Lain untuk Umrah Bikin Biaya Lebih Mahal

Travel Update
Syarat Umrah 2021 bagi Jemaah dari Indonesia, Karantina 14 Hari di Negara Lain

Syarat Umrah 2021 bagi Jemaah dari Indonesia, Karantina 14 Hari di Negara Lain

Travel Update
Masyarakat Indonesia Sudah Bisa Umrah Per 10 Agustus 2021, tetapi...

Masyarakat Indonesia Sudah Bisa Umrah Per 10 Agustus 2021, tetapi...

Travel Update
Daftar Stasiun KA Penyedia Layanan Vaksinasi Gratis, Mana Saja?

Daftar Stasiun KA Penyedia Layanan Vaksinasi Gratis, Mana Saja?

Travel Update
GLOW Kebun Raya Tawarkan Sensasi Jelajah Kebun Raya Bogor di Malam Hari

GLOW Kebun Raya Tawarkan Sensasi Jelajah Kebun Raya Bogor di Malam Hari

Jalan Jalan
5 Tips Wisata ke Glow Kebun Raya Bogor, Pakai Baju Putih

5 Tips Wisata ke Glow Kebun Raya Bogor, Pakai Baju Putih

Travel Tips
Lion Air Beri Promo Gratis Bagasi 20 Kg untuk Semua Rute Domestik

Lion Air Beri Promo Gratis Bagasi 20 Kg untuk Semua Rute Domestik

Travel Promo
Turis Indonesia Dominasi Kunjungan ke TN Komodo pada Januari-Mei

Turis Indonesia Dominasi Kunjungan ke TN Komodo pada Januari-Mei

Travel Update
Singapura Terapkan Perjalanan Bebas Karantina Mulai September 2021

Singapura Terapkan Perjalanan Bebas Karantina Mulai September 2021

Travel Update
Koral Restaurant Bali, Restoran Terindah di Dunia 2021 Versi TripAdvisor

Koral Restaurant Bali, Restoran Terindah di Dunia 2021 Versi TripAdvisor

Travel Update
komentar di artikel lainnya
Close Ads X