Kompas.com - 04/12/2021, 08:13 WIB
Ilustrasi penumpang tidur di dalam kabin pesawat. Shutterstock/kudlaIlustrasi penumpang tidur di dalam kabin pesawat.

KOMPAS.com - Tidur merupakan salah satu cara untuk menghabiskan waktu selama berada di pesawat udara.

Kendati demikian, beberapa orang mungkin merasa kesulitan untuk tidur nyenyak di dalam pesawat karena beragam hal. Beberapa di antaranya adalah suhu udara yang terlalu dingin, tempat yang terbatas, dan suara bising dari penumpang lain. 

Berikut enam tips agar dapat tidur nyenyak di dalam pesawat, seperti dikutip dari Readers' Digest:

1. Pilih kursi dekat jendela

Kursi di dekat jendela disebut sebagai tempat terbaik agar bisa tidur nyenyak. Sisi jendela bisa dijadikan sebagai sandaran kepala, dengan atau tanpa bantal.

Selain itu, kamu tidak akan terganggu oleh penumpang lain yang keluar masuk tempat duduknya. 

Baca juga: Jangan Takut Makan Durian, Ini 3 Tips Usir Mabuk Durian...

2. Gunakan penutup mata yang nyaman

Memakai penutup mata merupakan salah satu cara bagi penumpang yang ingin tidur dengan nyaman di pesawat. 

Belilah penutup mata yang berkualitas dan nyaman. Penutup mata yang baik akan lebih efektif dalam menghalangi cahaya dan membuat tidurmu lebih berkualitas.

Baca juga: 7 Tips Mengemas Bagasi Kabin Pesawat

3. Makan makanan ringan

Sebelum naik pesawat, ada baiknya untuk mengisi perut dengan makanan ringan terlebih dahulu. 

Hal ini bertujuan supaya kamu tidak terganggu oleh perut yang lapar, sehingga bisa tidur dengan nyaman.

Sebelumnya Kompas.com melaporkan, Minggu (30/5/2021), ada sembilan jenis makanan yang sebaiknya dihindari sebelum naik pesawat. Gorengan, misalnya, dapat menimbulkan kembung di perut. 

Baca juga: 9 Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari Sebelum Naik Pesawat

ILUSTRASI - Kabin pesawatImage by StockSnap from Pixabay ILUSTRASI - Kabin pesawat

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Tips Pilih Kursi untuk Anak Saat Naik Pesawat agar Lebih Nyaman

Tips Pilih Kursi untuk Anak Saat Naik Pesawat agar Lebih Nyaman

Travel Tips
Bandara Halim Tutup Sementara, Citilink Alihkan Operasional ke Soekarno-Hatta

Bandara Halim Tutup Sementara, Citilink Alihkan Operasional ke Soekarno-Hatta

Travel Update
Satu Kapal Feri Per Hari Disiapkan untuk Travel Bubble Indonesia-Singapura

Satu Kapal Feri Per Hari Disiapkan untuk Travel Bubble Indonesia-Singapura

Travel Update
Minho SHINee Jadi 'Guide' untuk Gwanghwamun, Korea Selatan

Minho SHINee Jadi "Guide" untuk Gwanghwamun, Korea Selatan

Travel Update
Asita Sambut Baik Uji Coba Travel Bubble Indonesia-Singapura, tetapi...

Asita Sambut Baik Uji Coba Travel Bubble Indonesia-Singapura, tetapi...

Travel Update
Zeround EduPark Pangandaran Segera Buka, Kenalkan Aneka Jenis Reptil

Zeround EduPark Pangandaran Segera Buka, Kenalkan Aneka Jenis Reptil

Jalan Jalan
Berburu Kuliner Legendaris di Kwitang Jakarta Pusat, Ada Es Krim Baltic sejak 1939

Berburu Kuliner Legendaris di Kwitang Jakarta Pusat, Ada Es Krim Baltic sejak 1939

Jalan Jalan
5 Fakta Menarik Gedung Sarinah yang Akan Dibuka Kembali Maret 2022

5 Fakta Menarik Gedung Sarinah yang Akan Dibuka Kembali Maret 2022

Jalan Jalan
13 Wisata di Majalengka Jawa Barat, dari Curug hingga Terasering

13 Wisata di Majalengka Jawa Barat, dari Curug hingga Terasering

Jalan Jalan
Abang Expo 2022 di Lhokseumawe, Ada Pameran Foto sampai Pemuataran Film

Abang Expo 2022 di Lhokseumawe, Ada Pameran Foto sampai Pemuataran Film

Jalan Jalan
Bukit Jamur Ciwidey, Wisata Alam Pohon Cemara dan Kebun Teh

Bukit Jamur Ciwidey, Wisata Alam Pohon Cemara dan Kebun Teh

Jalan Jalan
Thamrin Skycrapers, Kenali Sejarah Gedung-gedung Pencakar Langit Sambil Jalan Kaki

Thamrin Skycrapers, Kenali Sejarah Gedung-gedung Pencakar Langit Sambil Jalan Kaki

Jalan Jalan
Makan Steak Anti-mainstream di Docafe Surabaya

Makan Steak Anti-mainstream di Docafe Surabaya

Jalan Jalan
6 Wisata Sekitar Gunung Bromo, Ada Air Terjun Tertinggi di Jawa

6 Wisata Sekitar Gunung Bromo, Ada Air Terjun Tertinggi di Jawa

Jalan Jalan
Sandiaga Uno: TMII Sedang Ditata Ulang untuk Hadirkan Wajah Baru

Sandiaga Uno: TMII Sedang Ditata Ulang untuk Hadirkan Wajah Baru

Travel Update
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.