7 Perlengkapan Pendakian yang Wajib Disiapkan agar Tak Terserang Hipotermia

2. Syal penutup leher

Beberapa bagian tubuh yang masih terbuka rawan juga terserang dingin yaitu leher. Oleh karena itu, bagian iniharus tertutup.

Baca juga: Tips Naik Gunung, Kenali Gejala dan Cara Atasi Hipotermia

Pendaki bisa membawa syal untuk alat penutup leher guna menghindari suhu dingin di gunung.

"Ada bagian-bagian tubuh kita yang kalau terbuka mengalirkan panas keluar dengan deras, terutama di bagian leher sampai ke pangkal leher. Jadi di bagian itu umumnya selalu lebih baik tertutup," kata Adiseno.

3. Masker atau baff

Ada lagi bagian yang masih terbuka di tubuh kita, yaitu bagian mulut dan hidung. Bagian ini lebih baik ditutup untuk mencegah suhu dingin masuk ke tubuh pada malam hari.

Bill Roque Ilustrasi masker kain

Pendaki bisa membawa masker atau baff untuk membantu agar panas dari tubuh tidak keluar dan mencegah suhu dingin masuk.

"Jadi masih ada sisa udara hangat yang terperangkap di masker itu yang mengubah udara menjadi lebih hangat," ujar dia.