5 Tempat dengan Penduduk Paling Panjang Umur di Dunia, Ada Okinawa

4. Ikaria, Yunani

Selanjutnya ada Pulau Ikaria di Yunani yang menjadi rumah bagi sekitar 10.000 orang. 

Menurut Blue Zones, mayoritas penduduk di pulau ini diketahui punya tingkat kesehatan yang baik.

Bahkan, hampir seluruh penduduknya bebas dari demensia dan penyakit kronis lainnya di usia senja. 

Baca juga: Penelitian: Pergi ke Gunung dan Pantai Bisa Buat Lebih Sehat dan Bahagia

Hasilnya, satu dari tiga penduduk di Ikaria bisa hidup hingga usia 90-an tahun.

Menurut penelitian, itu berhubungan dengan budaya sosial-sentris mereka, tingkat aktivitas dan pola makan, serta kecintaan mereka terhadap segelas anggur yang berkualitas. 

Para penduduknya biasa menikmati anggur merah yang kuat, lalu ikut dalam permainan domino hingga larut malam, dan punya kehidupan santai tanpa melupakan waktu.

Lingkungan mereka juga memiliki udara bersih, angin sepoi-sepoi yang hangat, dan medan yang cukup ekstrem, sehingga menarik penduduk untuk keluar dan melakukan banyak aktivitas secara aktif. 

Baca juga: Ini Paspor Paling Langka di Dunia yang Tak Bisa Dibeli dengan Uang