Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Tips Kembalikan Mood Setelah Libur Lebaran

Kompas.com - 16/04/2024, 20:06 WIB
Nuril Laili Azizah

Penulis

KOMPAS.com - Kembali bekerja setelah liburan mungkin cukup berat karena telah menghabiskan waktu libur di tempat menyenangkan dan harus kembali ke rutinitas bekerja.

Kembali ke ruang kantor fisik membantu otak beralih kembali ke mode kerja setelah mode liburan.

Baca juga: Tips untuk Kembali ke Rutinitas Kerja Setelah Libur Panjang

Dibutuhkan upaya yang lebih untuk mengubah suasana hati setelah libur lebaran, berikut tips kembalikan mood untuk dapat memulai rutinitas kerja.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Kompas Travel (@kompas.travel)

 

1. Sadarilah pola pikir

Bersikap tegas dengan diri sendiri tentang kembali bekerja. Ingatkan diri bahwa ini bukan lagi hari libur dan kamu harus fokus bekerja sekarang.

Mungkin akan tidak menyenangkan untuk dilakukan tetapi harus dan perlu.

Baca juga: Traveling Bisa Sembuhkan Bad Mood

2. Jangan memulai hari dengan memeriksa email

Memulai hari pertama kerja dengan memeriksa email mungkin bisa membuat frustasi.

Kemungkinan ada ratusan pesan yang belum dibaca, tetapi tidak ada yang begitu penting sehingga bisa menunggu satu jam lagi.

Baca juga: 8 Tips Tidur di Pesawat agar Nyaman dan Nyenyak, Sedia Penutup Mata

3. Luangkan waktu untuk mengatur segala sesuatunya

Luangkan waktu satu jam pertama kembali bekerja untuk mengatur diri. Merapikan tempat bekerja jika mempunyai ruang kerja di rumah atau kantor.

Menyiapkan teh atau kopi untuk memulai bekerja dan menambah semangat dan suasana hati tenang.

Baca juga: Usai Liburan, Waspada Post-Holiday Syndrome yang Bikin Tak Semangat Kerja

Menyapa teman satu tim, mengembalikan ke pola pikir kerja dan koneksi antar tim dapat menjadi penguat suasana hati.

Baca juga: Apa Itu Post-Holiday Syndrome? Berikut Cara Mencegahnya

4. Berbagi kenangan liburan

Setelah kembali aktivitas seperti biasa, dapat meminimalkan kesedihan pasca liburan dengan berbagai kenangan dengan orang lain, menjaga kesehatan, dan membuat perubahan sehingga hidup terasa lebih santai dan bermakna.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Kompas Travel (@kompas.travel)

Halaman Berikutnya
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Terkini Lainnya

Pasar Kreatif Jawa Barat: Daya Tarik, Jam Buka, dan Tiket Masuk

Pasar Kreatif Jawa Barat: Daya Tarik, Jam Buka, dan Tiket Masuk

Travel Update
Berkunjung ke Pantai Nangasule di Sikka, NTT, Ada Taman Baca Mini

Berkunjung ke Pantai Nangasule di Sikka, NTT, Ada Taman Baca Mini

Jalan Jalan
10 Wisata Malam di Semarang, Ada yang 24 Jam

10 Wisata Malam di Semarang, Ada yang 24 Jam

Jalan Jalan
Tanggapi Larangan 'Study Tour', Menparekraf: Boleh asal Tersertifikasi

Tanggapi Larangan "Study Tour", Menparekraf: Boleh asal Tersertifikasi

Travel Update
Ada Rencana Kenaikan Biaya Visa Schengen 12 Persen per 11 Juni

Ada Rencana Kenaikan Biaya Visa Schengen 12 Persen per 11 Juni

Travel Update
Kasus Covid-19 di Singapura Naik, Tidak ada Larangan Wisata ke Indonesia

Kasus Covid-19 di Singapura Naik, Tidak ada Larangan Wisata ke Indonesia

Travel Update
Museum Kebangkitan Nasional, Saksi Bisu Semangat Pelajar STOVIA

Museum Kebangkitan Nasional, Saksi Bisu Semangat Pelajar STOVIA

Travel Update
World Water Forum 2024 Diharapkan Dorong Percepatan Target Wisatawan 2024

World Water Forum 2024 Diharapkan Dorong Percepatan Target Wisatawan 2024

Travel Update
Tebing di Bali Dikeruk untuk Bangun Hotel, Sandiaga: Dihentikan Sementara

Tebing di Bali Dikeruk untuk Bangun Hotel, Sandiaga: Dihentikan Sementara

Travel Update
Garuda Indonesia dan Singapore Airlines Kerja Sama untuk Program Frequent Flyer

Garuda Indonesia dan Singapore Airlines Kerja Sama untuk Program Frequent Flyer

Travel Update
5 Alasan Pantai Sanglen di Gunungkidul Wajib Dikunjungi

5 Alasan Pantai Sanglen di Gunungkidul Wajib Dikunjungi

Jalan Jalan
Pantai Lakey, Surga Wisata Terbengkalai di Kabupaten Dompu

Pantai Lakey, Surga Wisata Terbengkalai di Kabupaten Dompu

Travel Update
Bali yang Pas untuk Pencinta Liburan Slow Travel

Bali yang Pas untuk Pencinta Liburan Slow Travel

Travel Tips
Turis Asing Beri Ulasan Negatif Palsu ke Restoran di Thailand, Berakhir Ditangkap

Turis Asing Beri Ulasan Negatif Palsu ke Restoran di Thailand, Berakhir Ditangkap

Travel Update
19 Larangan dalam Pendakian Gunung Lawu via Cemara Kandang, Patuhi demi Keselamatan

19 Larangan dalam Pendakian Gunung Lawu via Cemara Kandang, Patuhi demi Keselamatan

Travel Update
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com